Doručenie zadarmo nad 100,00 € !

Receptek

Enikő párolt hagymás padlizsán receptje

IdealBody®

Autor článku:

IdealBody®

 

Diétázónk, Enikő megosztotta velünk kedvenc receptjét. Az ízletes padlizsánt egyszerű elkészíteni, és tökéletes ebéd a diéta alatt.

IdealBody®Hozzávalók:

  • 1 fej hagyma

  • kevés kókuszzsír

  • 1 kisebb padlizsán

  • 2-3 paradicsom

  • bazsalikom

Elkészítés:

Egy kisebb fej hagymát kockára vágok, megpirítom kókusz zsíron. Padlizsánt (1 kisebbet vagy egy nagyobb felét) felkockázom kb egy centisre, hozzáteszem a hagymához, majd együtt párolom tartalék lángon. Amikor már a kellő állagot elértem (kb 10 perc), bazsalikommal fűszerezem és negyedbe vágott paradicsommal tálalom.

Tipp: készíts hozzá fűszeres csirkemellet vagy csirkecombot feltétnek!

További receptjeink:

Recepty Kuracie stehná so zeleninou Kuracie stehná so zeleninou Kuracie stehná so zeleninou
#obed #aj pre diabetikov #hlavné jedlo
Recepty Nevšedný zapekaný kel* ** Nevšedný zapekaný kel* ** Nevšedný zapekaný kel* **
#obed #bez laktózy #aj pre diabetikov
BLOG Najlepší kolagén pre krásu vašej pleti a zdravie vašich kĺbov Najlepší kolagén pre krásu vašej pleti a zdravie vašich kĺbov Najlepší kolagén pre krásu vašej pleti a zdravie vašich kĺbov

Mnohí ľudia chcú podporiť zdravie svojej pokožky, kĺbov a vlasov, preto denne užívajú kolagénové doplnky alebo si pridávajú kolagén v prášku do rannej kávy.

#zdravie #životný štýl #vysnívaná postava
Recepty Ovseno-tvarohové americké palacinky s kolagénom Ovseno-tvarohové americké palacinky s kolagénom Ovseno-tvarohové americké palacinky s kolagénom

Tieto kolagénom obohatené palacinky si môžete dopriať na raňajky alebo olovrant. Podávajte ich s jogurtom a bobuľovým ovocím! 
 

Diétna kalkulačka: Nájdite tú pravú diétu pre vás!

Nájdite svoj ideálny Idealbody balík!

Pohlavie:

kg

cm