BLOG

Karácsonyig csúcsformába?

Turbó Diéta

Autor článku:

Turbó Diéta

 

Kicsit több, mint egy hónap múlva itt a karácsony. Ki ne szeretné bomba alakkal ünnepelni az év legszentebb napját? Mutatjuk hogyan!

Ha azt gondolod, hogy 30 nap alatt nem lehet látványos alakváltozást elérni, akkor tévedsz! És még sportolni sem kell hozzá – legtöbbünknek az év végi nagy hajtásban erre sajnos úgysem nem jut ideje Persze hosszú távon fontos a mozgás, de ha most gyorssegélyre van szükséged, anélkül is eredményes lehetsz!

November a lehető legjobb időpont elkezdeni a diétát, hiszen

  • Jól fogsz mutatni a karácsonyi fotókon és még a rokonokat is elbűvölheted az új alakoddal.
  • Tündökölhetsz a szilveszteri bulin, ahol mindenki azt kérdezi majd, hogy mi történt veled?!
  • Ha már most is rajtad van pár kiló felesleg, inkább add le karácsonyig, mint hogy tovább halmozódjanak.

Turbó Diéta

Így kerülhetsz csúcsformába 30 alatt, sport nélkül

Próbáld ki a 30 napos Turbó Diéta programot és le fog esni az állad a változástól: karcsúbban és egészségesebben állhatsz a fa elé, mint valaha! 30 napos programunkat úgy állítottuk össze, hogy ne éhezz, mégis hozzájuss a szükséges tápanyagmennyiséghez és még fogyj is. Turbó Diéta italaink minőségi fehérjékben gazdagok, így garantálják, hogy nem izomból, hanem elsősorban zsírból fogsz fogyni. Az italok ízletesek és tele vannak ásványi anyagokkal, a gazdag összetétele szavatolja, hogy nem leszel éhes a diéta alatt.

30 dňová ZÁKLADNÁ diéta
30 dňová ZÁKLADNÁ diéta

Tento program odporúčame rovnako pri menšej aj väčšej nadváhe. Ide o efektívny diétny program, ktorý sa môže nepretržite opakovať. Môžete chudnúť ľahko, bez hladovania a trápenia! 

Testmagasságodtól függően három, négy vagy öt étkezést javaslunk naponta: 165 cm alatt elegendő három, 180 cm felett ajánlott öt. A kettő között napi négy étkezéssel elegendő tápanyagot tudsz bevinni a szervezetedbe.

A program első három napján felkészíted a szervezeted a változásra és ráhangolod az anyagcseréd a diétára. Ez úgy zajlik, hogy minden étkezést Turbó Diéta itallal helyettesítesz. Lehet, hogy ez elsőre keménynek tűnik, de hidd el, hogy az új ízek, a rendszeres étkezés és a gazdag tápanyagtartalom miatt egyáltalán nem leszel éhes, a szervezeted pedig hálás lesz a megújulásért! A diéta következő szakaszában két hétig csak ebédre ehetsz főtt ételt, ami maximum 600 kalóriát tartalmazhat. A többi étkezést az ízletes italturmixok helyettesítik. A tested ebben a szakaszban folyamatosan bontja majd a zsírt, miközben feltöltődik vitaminokkal. Az utolsó szakaszban napi 1200-1500 kalóriát vihetsz be, vacsorára pedig italturmixot fogyaszthatsz.

Mit ad neked a 30 napos program?   

•    látványos súlyveszteséget, méghozzá elsősorban zsírból, nem izomból
•    karcsúbb alakot
•    önbizalmat
•    optimális tápanyagcserét
•    változatos ízeket
•    egészséges mennyiségű tápanyagot
•    rendszeres étkezéseket éhségérzet nélkül
•    magabiztosságot

Vágj bele a diétába ma és add le a felesleges kilókat karácsonyig!

Olvasd el, hogy sikeres diétázóink milyen változáson mentek keresztül és meríts belőlük inspirációt!

Turbó Diéta
Turbó Diéta
Turbó Diéta
Turbó Diéta
BLOG 10 užitočných tipov na stravovanie 10 užitočných tipov na stravovanie 10 užitočných tipov na stravovanie

Zostavili sme pre vás niekoľko užitočných, ľahko sledovateľných a kedykoľvek denných tipov, ako zefektívniť stravu.

#výživa
Recepty Ríbezľová polievka s mätou Ríbezľová polievka s mätou Ríbezľová polievka s mätou
#obed #bezlepkový #aj pre diabetikov #polievka

Diétna kalkulačka: Nájdite tú pravú diétu pre vás!

Nájdite svoj ideálny Idealbody balík!

Pohlavie:

kg

cm