Autor článku:
IdealBody®
Autor článku:
IdealBody®
A sikertelen diéta hátterében számos dolog állhat. Ismerd meg a 3+1 leggyakoribbat, és cselezd ki őket, hogy elérhesd az ideális testsúlyod, az álomalakot!
Nagy elánnal belevágsz a diétába, pár napig vasszigorral betartasz mindent, aztán magad sem érted, miért, egyszer csak felborítod az egészet meg kis híján a hűtőt is? Az elején óriási akaraterőd és a lendületed, aztán hirtelen elfogy az egész? Ennek egyik leggyakoribb oka az szokott lenni, hogy túl szigorú fogyókúrás étrendet követünk, a szervezetünk néhány nap alatt kiéhezik, és nem bírja tovább.
Így tehetsz ellene: A kalória bevitel csökkentése fontos, de nem mindegy mennyire! Mindig olyan diétát válassz, amely figyelembe veszi a szervezeted igényeit. Ha nem tudod mennyi lenne a számodra ideális kalória bevitel, tervezd meg a diétád az IdealBody diétás étrend tervezőjével.
Ha olyan diétás módszert választasz, ami kötött, és egy csomó olyan étel van benne, amelyet csak muszájból eszel meg, egész biztosan hamar feladod. Ez a helyzet a nem kötött diétás étrendekkel is, ha telis tele van olyan ételcsoportokkal, amikhez nem fűlik a fogad.
Így tehetsz ellene: Már a diéta program kiválasztásánál gondold végig, hogy az milyen ételekkel / étkezéssel jár, és amellett tedd le a voksod, ami leginkább megfelel az ízlésednek. Fogadd el, hogy esendő ember vagy, és hogy te sem működsz másképp, mint a többiek: neked is el fog fogyni a kitartásod, ha nemszeretem ételeket erőltetsz magadra.
Bizony, ha nem fogadod el a testedet úgy, ahogy most van, nagyon megnehezíted a saját dolgodat. A hájacskák feletti fintorgás ugyanis kétszeresen is aláássa a fogyókúrádat. Egyrészt kétségbeesetten meg akarsz szabadulni minél előbb a csúfságoktól, ami „kapkodó diétázóvá” tesz: szakszerűtlen csodadiétákba fog hajszolni, feladod, ha nincs rögtön eredmény stb. Másrészt a boldogabb emberek könnyebben fogynak, úgyhogy bármennyi plusz kiló is van rajtad, ajándékozd meg magad egy mosollyal, amikor tükörbe nézel ;-)
Így tehetsz ellene: A célt, a karcsú önmagad képét erősítsd a képzeletedben: tegyél ki egy régi fényképeket a hűtőre, és bánj szeretetteljesen a testeddel! Tudd, hogy mindezt te okoztad vele, és most adj meg minden segítséget neki szeretettel és türelemmel, hogy újra formába hozhassa magát.
Ha maximalistán állsz a diétádhoz, számos csapdába esel bele: túl szigorúra veszed a diétás étrendet, még az előírtnál is kevesebbet eszel, ráadásul óriási lendülettel sportolásba is kezdesz. Ez a kombó bármely fogyókúra kudarcát borítékolja, hiszen a szervezet hirtelen azt sem tudja hova kapjon.
Így tehetsz ellene: Még a maximalistáknak is el kell fogadniuk, hogy a dolgok csak lépésről lépésre tudnak haladni. Az első mindig a diétás étrend betartása, majd ha ez már flottul működik, a szervezeted jól reagál és folyamatosan fogysz is.
Vágj bele a fogyókúrába az IdealBody módszerével.
Az IdealBody a Turbó Diéta által kialakított, a magyar piacon már 20 éve jelen lévő diétás táplálkozási módszer, a sport és életmódváltás nélküli fogyás úttörője.
A lényege a magas mennyiségű, és jó minőségű fehérjék bevitele, ami elengedhetetlen az ideális alak eléréséhez; az izomzat megtartásához, a szervezet megfelelő működéséhez, a zsírégetéshez és az anyagcsere-folyamatok problémamentes működéséhez.
Az IdealBody diétás turmixok egy teljes főétkezést helyettesítenek. Módszerünkkel többszázezer embernek segítettünk már lefogyni, 9 féle alapízben és évente megújuló limitált ízben beszerezhető fehérje turmixainknak köszönhetően a szervezet minden fontos tápanyagot megkap a fogyókúra során, így feltöltődik vitaminokkal, miközben szinte folyamatosan zsírbontó állapotban van! A jojó effektus megelőzését ráadásul az egyedi összetétel tovább támogatja- mindezt német minőségben, tartósítószer nélkül.
A diétázok 89 százaléka elégedett a termékekkel, és 10/9 vásárlónk másoknak is ajánlja a fogyókúrás fehérjeturmixokat.
Váš kosík je prázdny!
Podľa nás by Vás to mohlo zaujímať.
Vnútroštátne doručenie je bezplatné!
Spolu
0,00 €
Naozaj to chcete odstrániť?
produkt z košíka?
Zadajte svoju e-mailovú adresu a my vás budeme kontaktovať hneď, ako bude výrobok opäť k dispozícii v e-shope.
Úspešné prihlásenie