Autor článku:
IdealBody®
Autor článku:
IdealBody®
Ani počas diéty sa nemusíte vzdať šunky, len si vyberte morčacie mäso: marinované, údené, varené stehno, viazanú šunku!
Prísady (na 4 porcie):
PRÍPRAVA:
Hnedú ryžu dôkladne prepláchneme a uvaríme do mäkka v dvojnásobnom množstve mierne osolenej vody. Jarnú cibuľku očistíme a nakrájame na plátky a pridáme ju k ryži.
Vajcia uvaríme na tvrdo, necháme úplne vychladnúť a potom ich ošúpeme. Opatrne ich všetky prekrojíme na polovicu, žĺtka vyšľaháme s kyslou smotanou, horčicou, štipkou soli a čerstvo mletého čierneho korenia do krémovej konzistencie.
Krémom naplníme zdobiace vrecko a vytlačíme ho do bielok, vrch ozdobíme nasekanou pažítkou. Umytý šalát naaranžujeme na taniere. Na ten naukladáme plátky morčacieho mäsa, plnené vajíčka a umyté a nakrájané reďkovky a paradajky. Ako prílohu podávame ryžu s jarnou cibuľkou.
Čas prípravy: 60 minút
Energia/porcia: 580 kcal sacharidy/porcia: 47 g
Váš kosík je prázdny!
Podľa nás by Vás to mohlo zaujímať.
Vnútroštátne doručenie je bezplatné!
Spolu
0,00 €
Naozaj to chcete odstrániť?
produkt z košíka?
Zadajte svoju e-mailovú adresu a my vás budeme kontaktovať hneď, ako bude výrobok opäť k dispozícii v e-shope.
Úspešné prihlásenie