Doručenie zadarmo nad 100,00 € !

Recepty

Ríbezľová polievka s mätou

Idealbody

Autor článku:

Idealbody

 

Turbó DiétaSuroviny (4 porcie):

  •  4 dcl nízkotučný tvarohu
  •  2 dcl 1,5% mlieko
  •  4 dcl vody
  •  40 dkg očistených červených ríbezlí zbavených stopky 
  •  4 strapce umytých červených ríbezlí
  •  4 kávové lyžičky brezového cukru
  •  8 ks lístkov mäty

Príprava:

Jogurt, vodu a brezový cukor spolu zmiešame, pridáme očistené ríbezle zbavené stopky a najemno nakrájané lístky mäty.
Zmes mixujeme 3-4 minúty. Hotový turmix nalejeme do pohárov alebo polievkových tanierov a zdobíme strapcami červených ríbezlí.
Takto pripravená polievka má netypickú, charakteristickú chuť. Konzumovať ju môžeme aj hrubšou slamkou.

Jedna porcia 476,1 kcal (z toho 31,7 g bielkovín; 15,6 g tuku; 49,7 g sacharidov; 12,4 g vlákniny).

BLOG 10 užitočných tipov na stravovanie 10 užitočných tipov na stravovanie 10 užitočných tipov na stravovanie

Zostavili sme pre vás niekoľko užitočných, ľahko sledovateľných a kedykoľvek denných tipov, ako zefektívniť stravu.

#výživa
Recepty Ríbezľová polievka s mätou Ríbezľová polievka s mätou Ríbezľová polievka s mätou
#obed #bezlepkový #aj pre diabetikov #polievka

Diétna kalkulačka: Nájdite tú pravú diétu pre vás!

Nájdite svoj ideálny Idealbody balík!

Pohlavie:

kg

cm