Doručenie zadarmo nad 100,00 € !

Recepty

Kapustový šalát s morčacinou

IdealBody®

Autor článku:

IdealBody®

 

IdealBody®Suroviny (pre 2 osoby):

  • ½ hlávky kapusty (20 dkg)
  • malá červená paprika
  • 1 čili paprička
  • 1 jablko
  • 1 menší banán
  • ocot
  • citrónová šťava
  • 0,5 dl jablkového striku
  • 2 pol. lyžice repkového oleja
  • 30 dkg morčacieho mäsa, soľ a čierne korenie

Ako na to: Kapustu pokrájame na tenké pásiky, osolíme a trošku potlčieme. Čili posekáme nadrobno, papriku na pásiky, jablko a banán na tenké plátky. Z octu, citrónovej šťavy, jablkového striku a 1 pol. lyžice oleja pripravíme dressing, nalejeme na šalát a necháme odstáť 30 minúť. Zvyšok oleja zohrejeme na panvici, morčacinu nakrájame na pásiky a pečieme do chrumkava. Osolíme, pridáme čierne korenie a podávame so šalátom.

Jedna porcia 667,5 kcal (z toho 45,3 g bielkovín; 8,1 g tuku; 90,2 g sacharidov; 15,3 g vlákniny).

BLOG Najlepší kolagén pre krásu vašej pleti a zdravie vašich kĺbov Najlepší kolagén pre krásu vašej pleti a zdravie vašich kĺbov Najlepší kolagén pre krásu vašej pleti a zdravie vašich kĺbov

Mnohí ľudia chcú podporiť zdravie svojej pokožky, kĺbov a vlasov, preto denne užívajú kolagénové doplnky alebo si pridávajú kolagén v prášku do rannej kávy.

#zdravie #životný štýl #vysnívaná postava
Recepty Ovseno-tvarohové americké palacinky s kolagénom Ovseno-tvarohové americké palacinky s kolagénom Ovseno-tvarohové americké palacinky s kolagénom

Tieto kolagénom obohatené palacinky si môžete dopriať na raňajky alebo olovrant. Podávajte ich s jogurtom a bobuľovým ovocím! 
 

Diétna kalkulačka: Nájdite tú pravú diétu pre vás!

Nájdite svoj ideálny Idealbody balík!

Pohlavie:

kg

cm