Doručenie zadarmo nad 100,00 € !

Recepty

Hejk s koreninami

IdealBody®

Autor článku:

IdealBody®

 

IdealBody®Suroviny (4 porcie):

  •  4 ks 25 dkg ryby hejk bez hlavy
  •  4 dcl nízkotučného jogurtu
  •  1 kávová lyžička čerstvého tymiánu nakrájaného najemno
  •  1 kávová lyžička čerstvej petržlenovej vňate nakrájanej najemno
  •  podľa chuti soľ
  •  mleté biele korenie

Príprava:
Rúru si predhrejeme na 180°C, plech vystelieme papierom na pečenie. Hejky osolíme, okoreníme a uložíme na plech vedľa seba. Pečieme po dobu 30 minút.
Medzitým si jogurt podľa chuti osolíme, okoreníme a primiešame bylinky. Ochutený jogurt podávame k upečeným hejkom.

Jedna porcia 421,4 kcal (z toho 36,4 g bielkovín; 7,8 g tuku; 50,1 g sacharidov; 6,0 g vlákniny).

BLOG Najlepší kolagén pre krásu vašej pleti a zdravie vašich kĺbov Najlepší kolagén pre krásu vašej pleti a zdravie vašich kĺbov Najlepší kolagén pre krásu vašej pleti a zdravie vašich kĺbov

Mnohí ľudia chcú podporiť zdravie svojej pokožky, kĺbov a vlasov, preto denne užívajú kolagénové doplnky alebo si pridávajú kolagén v prášku do rannej kávy.

#zdravie #životný štýl #vysnívaná postava
Recepty Ovseno-tvarohové americké palacinky s kolagénom Ovseno-tvarohové americké palacinky s kolagénom Ovseno-tvarohové americké palacinky s kolagénom

Tieto kolagénom obohatené palacinky si môžete dopriať na raňajky alebo olovrant. Podávajte ich s jogurtom a bobuľovým ovocím! 
 

Diétna kalkulačka: Nájdite tú pravú diétu pre vás!

Nájdite svoj ideálny Idealbody balík!

Pohlavie:

kg

cm