Autor článku:
IdealBody®
Autor článku:
IdealBody®
2010-ben röpke 3 hónap alatt sikerült kb. 30 kg túlsúlyt felszednem, pedig sportoltam és viszonylag aktív életet éltem. Meghíztam, beletörődtem.
2014-ben kiderült, hogy PCOS-es vagyok. Kicsit örültem is neki, meg nem is, hiszen már volt mire fognom a túlsúlyom, de valahogy még mindig nem tudtam, hogyan kezdhetnék neki az egésznek. Egyre többet kaptam meg a dagadt megjegyzést, egyre inkább zokon vettem, ha rajtam nevetnek. Önbizalmam szinte semmi nem maradt. Már az utcára alig mertem kimenni, féltem az emberektől.
Jött a nagy beismerés, ha így folytatom jó vége nem lesz, változtatnom kell. Nem éreztem jól magamat a bőrömben, undorodtam saját magamtól, ha tükörbe néztem. Ekkor kezdtem el azon töprengeni, hogy hová lett az a mindig mosolygós, magabiztos lány, aki voltam.
Sokat vacilláltam a dolgon, rengeteg fórumon utánanéztem a dolognak, míg végül úgy döntöttem belevágok. Ekkor a súlyom már 103,4 kg volt. Az intenzív programot választottam magamnak, aminek a segítségével 6 kg-ot sikerült leadnom. Jelenlegi súlyom 97,2 kg. A két hét alatt egyáltalán nem éheztem, sportolni is tudtam. Sőt megcsináltam az intenzív program alatt életem első teljesítménytúráját, jócskán szintidőn belül.
Az első, ami a legfontosabb dolog, amit bevezetett az életembe, a RENDSZERT. Nem eszem összevissza. Minden nap ugyanakkor, rendszeresítette a folyadékbevitelt, ügyelek rá, hogy a napi 3 liter folyadékot elfogyasszam. Reggel fel tudok kelni, este el tudok aludni. Naplót vezetek, mind az étkezésemről, mind a sportolásomról. A fogyókúrát továbbra sem hagyom abba, szeretném tovább folytatni a 30 napos programmal, míg nem sikerül elérnem az álomsúlyomat ismét, amikor is jól éreztem magam a bőrömben, amikor nem éreztem magam kevesebbnek, mint a többi ember.
A ruhaméretem 48-asról ismételten 42-es, amire már évek óta nem volt példa, már tudok ruhákat vásárolni nem csak a molett divatüzletekben. Ez erőt ad és eszem ágában sincs feladni, mert vissza akarom kapni, azt az életvidám, magabiztos lányt, aki egykor voltam :)
Köszönet nektek: Vivi
Váš kosík je prázdny!
Podľa nás by Vás to mohlo zaujímať.
Vnútroštátne doručenie je bezplatné!
Spolu
0,00 €
Naozaj to chcete odstrániť?
produkt z košíka?
Zadajte svoju e-mailovú adresu a my vás budeme kontaktovať hneď, ako bude výrobok opäť k dispozícii v e-shope.
Úspešné prihlásenie