Miért nehéz igényes férfiként fogyni?
Korábban sosem volt probléma a testeddel, most viszont kezdenek eltünedezni a kockák a hasadról? Az eddigi életmódod már nem biztos, hogy elég a legjobb formád megőrzésére, ezért új módszerek kellenek.
A legtöbb diéta komoly odafigyelést és különleges étrendet igényel, ami elveszi az energiát a fontosabb dolgoktól. A sok macera miatt az ember már azelőtt feladja, hogy egyáltalán belevágna. Van neked jobb dolgod is a kalóriaszámolásnál.
A sportolást sokan elengedhetetlennek mondják, viszont a fogyás szempontjából nem ez a leghatékonyabb módszer. Tény, hogy a sport egészséges, de azt ugye tudtad, hogy a súlyod 80%-ban a táplálkozásodtól függ?
detaily
