Az IdealBody® diétás fehérje shake egy testtömeg-szabályozás céljára szolgáló, a napi étrend egy vagy több étkezését helyettesítő élelmiszer rostokkal, vitaminokkal, cukorral és édesítőszerekkel.
Ez a komplex étkezéshelyettesítő shake önmagában helyettesít egy teljes értékű étkezést. Ez azt jelenti, hogy amelyik étkezésre shaket fogyasztottál, arra az étkezésre már nem kell semmi mást enned.
A diétás étkezéshelyettesítő shake ideális mennyiségben tartalmazza azokat a tápanyagokat, amire a szervezetnek a megfelelő működéshez és anyagcsere-folyamatokhoz szüksége van:
- 40% egyedi összetételű, három különböző forrásból származó fehérjét – a jobb felszívódás és az izomzat megtartása érdekében.
- Természetes szénhidrátokat, rostot és zsírsavat a jó közérzetért – hogy kiegyensúlyozott és lendületes maradj a diéta alatt is.
- 23 féle vitamint és ásványi anyagot – hogy vitamindús maradjon a táplálkozásod.
A shake-ben található minőségi fehérjék eltelítenek, így nem leszel éhes a diéta alatt, ráadásul rábírjuk a szervezetet a zsírraktárak lebontására az izom megtartása mellett.
A diétádhoz válaszd a 14 vagy 30 napos diétaprogramjainkat.
A 30 napos diéta menete
Ez a diétaprogram 3 szakaszból áll. Testmagasságtól függően naponta 3-4 vagy 5 étkezésed lesz (lásd lentebb)
1. szakasz (1-2-3. nap): Minden étkezést helyettesíts 1 adag IdealBody® diétás étkezéshelyettesítő shake-kel.
2. szakasz (4-17. nap): A reggelit, vacsorát (szükség szerint a tízórait, uzsonnát is*) helyettesítsd 1 adag IdealBody® shake-kel. Ebédre 600 kcal értékű fehérjében gazdag, és szénhidrátszegény ételt fogyassz. Ha változatosságra vágysz, az uzsonna lehet 300 kcal értékű étel is.
3. szakasz (18-30. nap): A vacsorát (szükség szerint a tízórait, uzsonnát is*) helyettesítsd 1 adag IdealBody® shake-kel. Napi kalória beviteled ezen felül 1200-1500 kcal értékű, fehérjében gazdag, és szénhidrátszegény étel legyen.
*Ha a magasságod alapján szükséges uzsonnát és tízórait is fogyasztanod, akkor az lehet fehérjedús, szénhidrátszegény étel 300 kcal értékben, vagy 1 adag IdealBody® shake.
.jpg)
Ezt a 3-5 étkezést, zöldséglevessel kombinálva, kiválthatod IdealBody® shake-kel a 14 napos diéta esetében vagy 300-600 kalóriás, fehérjedús étkezéssel is kombinálhatod a shake-eket, ha a 30 napos programot választod.
Összetevők: szójafehérje izolátum, maltodextrin, sovány tejpor, virágméz, inulin, szójaolaj, sűrítőanyagok (guargumi, cellulózgumi, xantángumi), sovány joghurtpor, zabrost (gluténmentes), tejfehérje, dikálium-foszfát, aroma, banánpehely, magnézium-hidroxid, édesítőszerek (nátrium-ciklamát, nátrium-szacharin), csomósodást gátló szer (szilícium-dioxid), emulgeálószer (szójalecitin), savanyúságot szabályozó (citromsav), C-vitamin, vas(II)-szulfát, természtes aroma, E-vitamin, niacin, cink-oxid, réz-glükonát, pantoténsav, mangán-szulfát, B6-vitamin, B2-vitamin, B1-vitamin, antioxidánsok (alfa-tokoferol, aszkorbinsav zsírsav-észterei), B12-vitamin, A-vitamin, folsav, nátrium-szelenit, nátrium-jodid, K-vitamin, biotin, só, kalcium karbonát, D-vitamin.
Nyomokban tojást tartalmazhat, Szóját és laktózt tartalmaz.
| Tápérték | 100 g-ban | egy adagban** |
| Energiaérték | 1566 kJ | 1042 kJ |
| 371 kcal | 247 kcal | |
| Zsír | 6,5 g | 6 g |
| -Amelyből telített zsírsavak | 1,4 g | 3,2 g |
| Szénhidrát | 32 g | 23 g |
| -Amelyből cukrok | 12 g | 16 g |
| Rost | 9,1 g | 3,2 g |
| Fehérje | 41 g | 23 g |
| Só | 2,1 g | 1,0 g |
**Adagnagyság átlagosan: 35 g por 250 ml zsírszegény (1,5 %) tejben
| 100 g-ban | NRV%* | egy adagban** | NRV%* | |||
| A-vitamin | 669 | µg | 84 | 264 | µg | 33 |
| D-vitamin | 4,2 | µg | 84 | 1,5 | µg | 31 |
| E-vitamin | 11 | mg | 88 | 3,7 | mg | 31 |
| C-vitamin | 67 | mg | 84 | 28 | mg | 35 |
| K-vitamin | 58 | µg | 78 | 25 | µg | 34 |
| Tiamin (B1-vitamin) | 0,9 | mg | 79 | 0,4 | mg | 34 |
| Riboflavin (B2-vitamin) | 1,5 | mg | 109 | 0,9 | mg | 67 |
| Niacin | 16 | mg | 97 | 5,6 | mg | 35 |
| B6-vitamin | 1,1 | mg | 81 | 0,5 | mg | 36 |
| Folsav | 201 | µg | 101 | 80 | µg | 40 |
| B12-vitamin | 1,3 | µg | 52 | 1,3 | µg | 53 |
| Biotin | 54 | µg | 108 | 28 | µg | 56 |
| Pantoténsav | 4,2 | mg | 70 | 2,2 | mg | 36 |
| Kalcium | 177 | mg | 22 | 362 | mg | 45 |
| Foszfor | 706 | mg | 101 | 472 | mg | 67 |
| Kálium | 974 | mg | 49 | 716 | mg | 36 |
| Magnézium | 248 | mg | 66 | 117 | mg | 31 |
| Vas | 18 | mg | 129 | 6,5 | mg | 46 |
| Szelén | 51 | µg | 93 | 18 | µg | 33 |
| Mangán | 1,8 | mg | 90 | 0,6 | mg | 32 |
| Cink | 8,2 | mg | 82 | 3,8 | mg | 38 |
| Jód | 134 | µg | 89 | 54 | µg | 36 |
| Réz | 1,5 | mg | 147 | 0,5 | mg | 54 |
| *NRV%: Ajánlott napi bevitel %-ban | ||||||
| **Adagnagyság átlagosan: 35 g por 250 ml zsírszegény (1,5%) tejben. | ||||||
| Aminosavak | 100 g-ban | |||
| L-Isoleucin* | 5,1 | g | ||
| L-Leucin* | 8,3 | g | ||
| L-Lizin* | 6,7 | g | ||
| L-Metionin* | 1,5 | g | ||
| L-Fenilalanin* | 5,4 | g | ||
| L-Treonin* | 3,8 | g | ||
| L-Triptofán* | 1,3 | g | ||
| L-Valin* | 5,2 | g | ||
| L-Arginin | 7,1 | g | ||
| L-Cisztein | 1,2 | g | ||
| L-Hisztidin | 2,7 | g | ||
| L-Tirosin | 4 | g | ||
| L-Alanin | 4,3 | g | ||
|
L-Aszparaginsav |
11 | g | ||
| L-Glutaminsav | 19 | g | ||
| L-Glicin | 3,9 | g | ||
| L-Prolin | 5,2 | g | ||
| L-Szerin | 4,8 | g | ||
Nettó tömeg: 525 g
Tárolás: száraz hűvös helyen.
Minőségét megőrzi (hó/év), lásd a doboz alján. Min. 3 hónap szavatossági idővel szállítjuk a termékeket.
IdealBody® diétás étkezéshelyettesítő fehérje shake: Testtömeg-szabályozás célját szolgáló, a napi étrend egy részét helyettesítő élelmiszer cukorral és édesítőszerrel. Értékes fehérjéket, vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaz, hatékonyságát klinikai tesztek is igazolják. Cukorbetegek csak kezelőorvosuk beleegyezésével fogyasszák.
Gyártatja és forgalmazza: Idealbody Kft., 1033 Budapest, Szentendrei út 95.
Származási hely: Németország
