Autor článku:
Turbó Diéta
Autor článku:
Turbó Diéta
Abigél vagyok, hivatásos táncos. Az átlagosnál jobban kell ügyelnem az alakomra, hiszen a színpadon mindig tökéletes formában kell lennem.
Karcsúságom a balettben létfontosságú, hiszen csak így lehet mozgásom légies, illetve a partnereimmel fizikailag is összhangban kell lennem.
Sokszor nagy problémát jelent nekem a folytonos diétázás, az étkezésemre való különös odafigyelés. Természetesen engem is elhívnak bográcsozni vagy születésnapokat megünnepelni, sőt mondanom se kell, hogy az én nagymamám is milyen csoda süteményeket készít. Egy-egy kihágás után azonban, ha koplalással csökkentettem a bűntudatom, illetve próbáltam egyensúlyba lenni, mindig erőtlennek éreztem magam. Egy-egy hosszabb koplalásos időszak után pedig hajlamos voltam hirtelen újra visszahízni a leadott kilókat a megszokott, egyébként egészséges étkezésem mellett.
Régi álmom volt, hogy egy megfelelő módszert találjak arra, hogy elkerüljem a ’jojo effektust’ is, megőrizzem a vitalitásomat is (komoly fizikai erőre és energiára van szükségem a hivatásomban) és kordában tarthassam a súlyomat is.
Valóban olyan reménytelen ez?
Következő rész>
Váš kosík je prázdny!
Podľa nás by Vás to mohlo zaujímať.
Vnútroštátne doručenie je bezplatné!
Spolu
0,00 €
Naozaj to chcete odstrániť?
produkt z košíka?
Úspešné prihlásenie